Wir laden Sie herzlich zu unserem informativen Fachvortrag ein, der sich mit dem Thema Kinästhetik und gesundem Älterwerden beschäftigt. .
Erfahren Sie, wie Sie durch bewusste Bewegung, Selbstwahrnehmung und einfache Alltagsstrategien Ihre Gesundheit fördern und länger mobil bleiben können. Im Mittelpunkt stehen praktische Ansätze, um das eigene Wohlbefinden im Alter aktiv zu unterstützen. Themen des Vortrags:
- Was ist Kinästhetik?
- Bewegung und Selbstwahrnehmung im Alltag
- Gesund älter werden: praktische Tipps
- Sturzprävention durch Bewegungsbewusstsein
- Unterstützung im Alltag durch gezielte Bewegung
- Erfahrungsaustausch und kleine Übungen

Der Vortrag bietet Ihnen die Möglichkeit, wertvolle Impulse zu erhalten, Fragen zu stellen und sich mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern auszutauschen.

Referentin: Ulrike Lehmann, Kinaesthetics-Trainerin (ABS 2)